Cara Memiijat Payudara Yang Benar

Cara Memiijat Payudara Yang Benar

Pijat payudara, banyak dipraktekkan dalam budaya Barat. Kita tahu bahwa payudara selaku “obyek wanita” senantiasa dikehendaki untuk sanggup menjadi “lebih besar” dan bukan “lebih sehat”. Di budaya Timur,  terdapat  segi lainnya dimana pijat payudara diterima selaku bab dari perawatan kesehatan.

Berbeda dengan di barat, dalam budaya Timur  melaksanakan perawatan pada payudara alasannya yakni terkait duduk permasalahan seksualitas, tabu untuk diungkap selaku dialog publik. Banyak perempuan merasa tidak tenteram payudaranya disentuh orang lain, selain suaminya.

Meski berprofesi selaku terapis pijat professional sekalipun, banyak terapis lelaki menghadapi penolakan klien di saat menyampaikan perawatan kesehatan payudara.

Saat ini statistik menyampaikan bahwa 1 diantara 8 perempuan mengalami kanker payudara dalam hidupnya. Berapa banyak ongkos untuk mendeteksi kanker payudara. Padahal jikalau dijalankan secara teratur, pijat payudara ialah teknik sederhana dan kondusif untuk mendeteksi benjolan payudara sebagaimana teknik periksa payudara sendiri (sadari).

Negara Asia seumpama Thailand, menempatkan pijat payudara selaku terapi yang sungguh berkhasiat dan  dianjurkan untuk sanggup menjadi acara berkala kesehatan. Meski belum direkomendasikan secara luas keuntungannya (baik untuk pembesaran maupun untuk menangkal tumor payudara). Rekan perempuan semua sanggup melakukannya selaku tata cara sederhana pijat payudara yang sanggup dijalankan sendiri di rumah di kala santai.

TEKNIK SEDERHANA PEMIJATAN PAYUDARA:

1. Pemijatan sanggup dijalankan 3-5 kali dalam sepekan dengan waktu 5 hingga 10 menit setiap kali pemijatan, untuk menstimulasi pengeluaran hormone dari payudara dan ovarium (indung telur) serta menangkal pembentukan racun di kanal getah bening dan jaringan payudara. 
2. Gunakan minyak selaku pelumas di saat melaksanakan pemijatan. Baby-oil, olive oil (minyak zaitun) yang khusus untuk keayuan kulit, minyak biji almon atau apricot juga sungguh bagus digunakan (banyak digunakan di Barat). Jika alergi kepada banyak sekali minyak tesebut, minyak kelapa ternyata juga sungguh cock selaku pelumas pemijatan. 
3. Saat pemijatan, penggunakan krim atau serum pembesar payudara sanggup juga disertakan. Tapi yang terpenting disini yakni pemijatannya.
4. Pijatlah payudara dengan lembut, gunakan minyak sebagi pelumas. Pijatan yang terlalu keras (kuat) justru akan menghasilkan payudara sakit. Gunakan telapak tangan atau ujung jari-jari anda di saat memijat untuk mencampakkan racun-racun dari payudara lewat system kelenjar getah bening.
5. Letakkan kedua tangan di kedua payudara, mulailah gerakan memutar ke seluruh bab payudara. Pijatlah juga payudara dari bawah ketiak ke depan, dari bab bawah payudara ke arah atas.  
6. Letakkan tangan di bab bawah payudara, perlahan angkat payudara ke atas, gunakan gerakan perlahan diikuti tekanan telapak tangan dengan lembut.  
7. Hindari bra berkawat, jikalau di rumah ataupun di saat tidur. Usahakan untuk tidak terlampau sering menggunakan bra berkawat alasannya yakni bra versi ini jikalau digunakan selaku bra sehari-hari akan menghancurkan jaringan payudara yang bersifat lembut serta menghalangi fatwa darah, oksigen dan cairan getah bening dengan baik, jawaban tekanan yang ditimbulkan oleh kawat bra. 

Menurut saya pribadi, pijat payudara merupakan “a wonderful way” untuk menjaga kesehatan payudara secara keseluruhan serta bisa menyampaikan efek pembesaran payudara secara alami.

Dengan melaksanakan pemijatan payudara secara terorganisir akan menolong payudara untuk menjaga kelembutan dan kekencangannya. Dan yang paling penting, pijat payudara akan menolong keseimbangan hormone dalam system endokrin tubuh.